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Reflexiones
Salud mental: El uso abusivo de la tecnología es un riesgo
18 / 11 / 2016

Para reflexionar...


¿Alguien duda de las enormes ventajas que las nuevas tecnologías aportan al bienestar, la comunicación y el conocimiento? Pero, ¿Alguien duda que su abuso es una amenaza para la salud mental?

Cada vez resulta más habitual la imagen de ver a dos amigos juntos, cada uno mirando y tecleando su celular. Resulta que la persona se está relacionando cara a cara pero le da prioridad a cada sonido del móvil. De esta manera, cualquier señal del teléfono tiene más jerarquía que la persona que está delante.

El psicólogo, Sergio García, nos aconseja reflexionar sobre esta situación y su efecto perjudicial sobre nuestras relaciones:

“Hay que dar prioridad a las relaciones presenciales. Las redes sociales son un elemento de comunicación, pero no deben convertirse en grandes protagonistas. Saber usarlas, sin abusar de ellas, es clave para una vida saludable.”