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Cuidados en Primavera: Alergias
18 / 11 / 2016

Te dejamos algunos consejos


Es muy común que llegada esta época del año, haya resfríos y recaídas gripales, que actúan sobre las mucosas de la nariz y los bronquios. Esto se debe a que los pacientes alérgicos durante esta estación poseen sus bronquios inflamados, y se produce la exacerbación de los síntomas habituales de la alergia. Lo que se debe tener en cuenta en esta época del año, es que aquellas personas que padecen de rinitis alérgicas, tendrán más estornudos, picazón en la nariz, y abundante secreciones nasales, lagrimeos, ojos rojos entre otros síntomas.

ALGUNOS CUIDADOS A TENER EN CUENTA:

CONOCER QUÉ PROVOCA LA ALERGIA: Distintos tipos de polen provocan reacciones alérgicas en diferentes personas. Los estudios médicos realizados por los alergistas les servirán para conocer a qué tipo de polen (u otros agentes) son alérgicos, para saber evitarlos cuando se presenten.

CONTROLAR LOS HORARIOS: La mayor producción de polen tiene lugar entre las 5-10 de la mañana y de 7-10 de la noche, por lo que es mejor evitar las salidas al aire libre en esos horarios.

CONSULTAR EL PRONÓSTICO DEL TIEMPO: Los días secos y ventosos dispersan el polen y son los más críticos para los alérgicos; en esos días, es mejor permanecer en casa o al menos en lugares cerrados.

CAMBIARSE CON FRECUENCIA: El cambio de ropas varias veces al día permitirá mantener alejados los alergenos que se adhieren a las telas.

BAÑARSE CON FRECUENCIA: Como complemento de la recomendación anterior, una ducha refrescante y un lavado de cabello todas las noches servirán para eliminar todo rastro de polen del cuerpo y descansar mejor.

MANTENER LAS VENTANAS CERRADAS: por la noche y cuando se viaja en el coche; y/o utilizar aire acondicionado con filtros y cambiarlos con frecuencia.