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Salud
Altas temperaturas
02 / 01 / 2018

"Recomendaciones del Ministerio de Salud ante las altas temperaturas"


Los hábitos saludables son los mejores aliados a la hora de contrarrestar posibles malestares frente a la persistencia de altas temperaturas. La ingesta de frutas y verduras frescas, y la elección de agua en lugar de bebidas alcohólicas son claves.

- Beber abundante agua a lo largo de todo el día
- Comer alimentos frescos
- Vestir ropas sueltas y claras
- Prestar atención al estado de ingesta de líquidos y al ánimo de los bebés y los adultos mayores.


A los lactantes y niños pequeños

• Darles el pecho a los lactantes con más frecuencia.

• Hacerlos beber agua fresca y segura.

• Ponerlos en lugares frescos y ventilados