NOTICIAS



Alergias
Consejos para reducir la alergia primaveral
06 / 09 / 2018


Consejos importantes:

1. Mantener ventiladas las habitaciones de tu casa. De preferencia por las mañanas o tardes. En las noches cierra las ventanas para que el polvo o polen no entre a tu hogar.

2. Evitar tener en tus habitaciones alfombras, flores, peluches, libros y cualquier otro objeto que guarde polvo.

3. Mantener limpia la ropa de cama.

4. Cuando descuelgues la ropa que tendiste en el exterior, sacúdela fuera de los cuartos de tu vivienda y guárdala.

5. Debido a que las plantas y flores polinizan temprano, es probable que a esta hora las reacciones alérgicas aumente, por ello trata de no exponerte al ambiente por las mañanas y después de las seis de tarde.

Otras medidas importantes es lavar tu cabello al regresar a casa, ya que es una fuente que atrapa a los alérgenos. Evita el contacto con el humo de cigarro, hacer ejercicio en lugares abiertos, exponerte en áreas verdes. No olvides usar gafas de sol si vas a salir.

La Fundación de Asma y Alergias de Estados Unidos (AAFA) afirma que entre las buenas medidas para evitar la alergia primaveral está la limpieza exhaustiva en casa.