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Salud
"Quemados" por el trabajo
09 / 10 / 2018

Cómo encarar el problema antes que afecte la salud.


Empleos muy demandantes o poco gratificantes pueden tener un impacto significativo sobre el bienestar, al punto de aumentar la predisposición a sufrir ciertas enfermedades.

Como punto de partida, los expertos aconsejan someterse a un "autodiagnóstico" a partir de una serie de preguntas que uno debe realizarse:

* ¿Me he vuelto cínico/a o crítico/a en el trabajo?
* ¿Me cuesta mucho ir al trabajo y, una vez que llego, tengo problemas para comenzar a trabajar?
* ¿Estoy irritable o impaciente con mis colegas o los clientes?
* ¿Me falta energía para ser productivo/a constantemente?
* ¿No me siento satisfecho/a con mis logros?
* ¿Me siento desilusionado/a con mi trabajo?
* ¿Como, consumo drogas o bebo alcohol para sentirme mejor o para no sentir nada?
* ¿Cambiaron mis hábitos de sueño o mi apetito?
* ¿Sufro dolores de cabeza, dolores de espalda u otros problemas físicos inexplicables?

Si la respuesta es "sí" a alguna de estas preguntas, los profesionales indican que es posible que se esté sufriendo burnout laboral y aconsejan realizar una consulta médica, ya que algunos de estos síntomas también pueden ser indicadores de determinadas afecciones médicas, como un trastorno de la tiroides o depresión.

Por AGUSTINA SUCRI – LA PRENSA CIENCIA Y SALUD